Od chvíle, kdy se dívka promění v ženu díky své první menstruaci, stává se takzvaně cyklickou. Každá z nás má v průběhu měsíce různé nálady, málo nebo naopak hodně fyzických a psychických sil. V tomto článku bych vám ráda přiblížila 4 hlavní období ženského cyklu, která nás jako ženy ovlivňují. Není však jen pro ženy. Vám mužům dám praktický návod, jak se k ženě chovat podle toho, jaké období právě prožívá.

Fáze baby

Tato fáze začíná s prvním dnem naší menstruace a můžeme ji nazvat fází baby. Žena se tak někdy doopravdy cítí, protože si připadá málo přitažlivá, je bez fyzické energie, avšak objevuje v sobě skrytou moudrost. Právě v tomto období by žena měla co nejvíce odpočívat a věnovat se sama sobě. Mentální procesy se zpomalují, emoce v této fázi vycházejí na povrch a žena bývá zároveň empatická. Dopřejte si tedy teplou polévku, hutné jídlo i čokoládu. Nesnažte se být fyzicky aktivní a buďte sama se sebou.

Jak využít fázi baby pro svůj růst?

• jsme schopné reflexe a uzavíráme minulost
• máme silné odhodlání provádět změny
• odkládáme naše ego a jsme více intuitivní
• fyzická regenerace a dobíjení energie

Jak jednat se ženou ve fázi baby?

• nenuťte partnerku k fyzické a společenské aktivitě
• respektujte její chuť být o samotě, spát a být “v sobě”
• nechtějte po ní analytické uvažování a závažná rozhodnutí
• nevyčítejte jí, co se nepovedlo a v čem není dobrá

Fáze panny

Fáze panny zní možná vyloženě žensky, jedná se však o období plné dynamiky, až mužského chování ženy. Právě tento čas je ideální, pokud chcete dělat změny, něco rozseknout a jít novým směrem. Ve fázy panny totiž máme nejvíce sebedůvěry a také sršíme fyzickou energií. Jsme schopné okamžitě jednat, realizujeme převratné změny v našem životě. Umíme velice dobře plánovat, organizovat a jsme schopné analýzy. Právě v dynamické fázi cyklu se můžete pustit do změn, kterých jste se obávala. Užívejte si fyzické energie, sportujte, jen si dejte pozor na vaši “ostrost”. Pro některé lidi kolem vás můžete být hodně “hrrr”.

Jak využít fáze panny pro svůj růst?

• plánujte a vytvářejte systém (v práci i doma)
• učte se novým věcem, máte dostatek nadšení a motivace
• překonávejte překážky, máte dostatek sebedůvěry
• používejte logiku a racionální uvažování

Jak jednat se ženou ve fázi panny?

• řešte s ní praktické záležitosti a očekávejte rychlé řešení
• můžete se s ní bavit upřímně o čemkoliv
• dejte si pozor na její “rychlá řešení” a pocit, že jí nestačíte
• nesnažte se řešit “emotivní záležitosti”, nyní nemá dostatek empatie
• pokud na vás působí chladně, nic si z toho nedělejte (brzy se to změní)
• choďte do společnosti a sportujte

Fáze matky

Ovulační, a hlavně úžasná fáze pro každou ženu. Cítíme se plné radosti, lásky  a štěstí. Jsme kreativní a právě v tomto období z nás vyzařuje sexuální jiskra. Ve fázi matky jsme my ženy nesobecké, naše ego se oslabuje a jsme zaměřené na mezilidské vztahy. Jsme ochotné vyjednávat, čiší z nás laskavost a empatie. Jediné, co nám v této fázi schází, je dynamický a dravý přístup. Využijte fáze matky ke stmelování kolektivu, rodiny a dávání lásky do vašeho okolí. Právě v tento čas jste pro muže přitažlivé, a tak, pokud jste single, je ten pravý čas vyrazit do společnosti.

Jak využít fázi matky pro svůj růst?

• rozumíte pocitům druhých a máte vysokou míru empatie
• jste ochotná dělat kompromisy
• umíte vytvářet a budovat kontakty s novými lidmi
• jste společenská a přitažlivá
• máte optimální čas pro budování zázemí a rodinného hnízda

Jak jednat se ženou ve fázi matky?

• rozvíjejte intuitivní nápady vaší partnerky
• nejezděte s ní na dovolenou (chce trávit čas doma)
• nezneužívejte její ochoty a empatie
• dotýkejte se jí ( v této fázi to doopravdy vyžaduje)
• vychutnávejte si s ní oblíbené jídlo

Fáze kouzelnice

Tato fáze bývá pro některé ženy náročná, protože nám pomalu a jistě ubývá fyzická síla. Pokud naše oslabení nerespektujeme, přichází často známý PMS i bolestivá menstruace. Na druhou stranu, právě v této době jsme maximálně kreativní, tvořivé a jsme schopné přicházet s novými nápady. V práci jsme schopné kvalitního brainstormingu, a hlavně máme obrovskou touhu dělat ve všem pořádek. Sama dobře vím, že právě ve fázi kouzelnice nejraději uklízím byt a zbavuji se starých věcí. Je to prostě optimální doba zbavit se emoční, ale i materiální zátěže.

Jak využít fáze kouzelnice pro svůj růst?

• snažte se více odpočívat, nebudete tak trpět ve fázi baby
• tvořte a buďte kreativní, nebojte se zapisovat své myšlenky a sny
• přestaňte usilovat a snažte se být tady a teď
• zbavte se starých emočních nastavení a případných křivd
• nedělejte žádná zásadní rozhodnutí, počkejte si až na fázi panny

Jak jednat se ženou ve fázi kouzelnice?

• nečekejte od ní racionální uvažování
• nenuťte jí do fyzické aktivity (má méně sil)
• kupte jí čokoládu a uvařte jí něco dobrého
• nekritizujte ji a tolerujte její podrážděnost
• nesnažte se s ní debatovat a dosáhnout si svého
• pochvalte jí za vzhled nebo za cokoliv, co jí udělá radost
• pokud je nesnesitelná, raději ji nechte o samotě a jděte do hospody :-)

Pokud se zajímáte o ženskou cykličnost, doporučuji vám články mé kolegyně Kateřiny Matlákové, které najdete zde: O ženské cykličnosti nebo si poslechněte CD „Vytvořte si harmonický vztah“.